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CORPO PERFEITO

BOA FORMA – TURBINE O SEU EMAGRECIMENTO!

BOA FORMA – TURBINE O SEU EMAGRECIMENTO!

 

30 Receitas de Shakes Com Whey Protein.

Conheça Já as 30 Receitas de Shakes Pré e Pós-Treino com Whey Protein que a Campeã Paulista e Vice Campeã Brasileira IFBB Bikini Fitness Giovana Guido usa para mudar o corpo antes das competições! e que vão ajudar a turbinar o seu emagrecimento.

As pessoas que praticam atividades físicas e desejam emagrecer, devem ter uma dieta mais rica em proteínas magras – as proteínas magras aceleram o metabolismo, promovem saciedade, mantêm tonicidade da pele e músculos, mantêm a força e preservam a massa magra.

Os  Shakes de proteínas têm vários benefícios para quem procura emagrecer:

  • São rápidos e fáceis de preparar, mesmo para quem tem pouco tempo disponível
  • Podem ser usados por esportistas e/ou atletas de qualquer idade, sexo, peso ou tipo de treinamento;
  • São deliciosos, saciam a fome e diminuem a vontade de comer doces;
  • Todos os ingredientes são práticos, fáceis de encontrare preparar e de baixo custo.
  • Ou seja, o uso de shakes protéicos é uma excelente forma de completar sua alimentação com o objetivo de emagrecer.

Quem é Giovana Guido30 receitas de shskes

Giovana Guido, é uma fisiculturista competidora da categoria Bikini Fitness e atualmente Campeã Paulista OVERALL, Vice Campeã Brasileira e 11ª colocada no Ranking Mundial.

Graduada em Nutrição e pós-graduada em Nutrição Esportiva (embora esteja afastada da profissão de nutricionista sob licença do CRN.

Giovana Guido como atleta, assim como todos os outros atletas de competição ao redor do mundo (homens e mulheres) usam whey protein em suas dietas, pois, ele acelera os resultados e permite queimar gordura e deixar o corpo bonito.

Afinalemagrecer à base de uma dieta pobre em proteínas e suplementos de proteína irá deixar seu corpo flácido, fraco, com o metabolismo lento e sem tonicidade.

Os shakes trazem muitos resultados no emagrecimento, mas devemos sempre procurar orientação de um nutricionista do esporte para adequar nosso cardápio e acompanhar sua evolução.

Não devemos fazer uma dieta à base de líquidos e/ou shakes para emagrecer, isso pode ser perigoso, substitua as refeições pré e pós treino pelos shakes que sugerimos, assim você fará 2 refeições líquidas ao dia e de 3 a 5 refeições sólidas obtenho rápidos resultados na queima de gordura!

Todos os Shakes Têm Whey Protein?

O Whey Protein é a proteína do soro do leite que a indústria isolou e transformou num suplemento em pó.

Ele é muito comum no meio esportivo, pois além de ser prático, é gostoso, rico em proteínas magras, tem fácil digestão e absorção, é rico em nutrientes, acelera recuperação muscular e ajuda na modelagem do corpo.

Também é muito usado para fins estéticos por esportistas e atletas, motivo pelo qual incluímos o Whey Protein em todos os Shakes Emagrecedores do nosso livro.

São 15 Shakes Pré Treino e 15 Shakes Pós Treinos, porque sendo estas as duas refeições mais importantes do seu dia podendo serem substituídas facilmente por um Shake.

Conheça muitos Outros Benefícios dos Nossos Shakes, Você Pode Fazer Seu Primeiro Shake nos Próximos Minutos através do nosso livro totalmente digital, teste as primeiras receitas baixando tudo para o seu computador online!

LogoSitePequeno-300x130VÍDEO GRÁTIS SOBRE A IMPORTÂNCIA DOS SHAKES PARA EMAGRECER – CLICK AQUI!
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